Kovulacak Bir Halk, Gezi’lecek Bir Zaman?
Tam 7 yıl önce bugün, bu saatlerde başladı yavaş yavaş alevlenmeye her yer. Read more
Ay: Mayıs 2020
SWAROVSKI’NİN 2020 İLKBAHAR/YAZ GÖZLÜK KOLEKSİYONUYLA GÖRÜŞÜNÜZÜ YENİ BİR ÇERÇEVEYE KAVUŞTURUN
- Yeni Swarovski Gözlük Koleksiyonu, ilkbahar/yaz sezonuna göz alıcı bir enerji katan oldukça çeşitli yeni silüetleri ve gökkuşağından ilham alan detayları tanıtıyor
- Marka bu koleksiyonla kadınları, tarzlarını yenilemeye ve dünyaya olan bakışlarını yeni bir çerçeveye kavuşturmaya davet ediyor
- Yeni güneş gözlükleri ve optik tasarımlar Swarovski’nin benzersiz ışıltısını taşıyor.
Swarovski bu sezon, ışıltılı ve göz alıcı 2020 İlkbahar Yaz gözlük koleksiyonuyla kadınlara, dünyaya yeni bir çerçeveyle bakmaları için güç katıyor.
Koleksiyon, göz alıcı yeni detaylar ile son moda trendleri birleştiren zamansız şekillere sahip ve tamamı Swarovski’nin benzersiz ışıltısını ön plana çıkaran çeşitli yeni silüetleri tanıtıyor. Gökkuşağından ilham alan yeni renkler; asla eskimeyen ve modanın favorisi olan siyah rengin yanı sıra, daha yumuşak tonlarla da mükemmel bir şekilde parıldayarak sezonun paletine canlı bir enerji katıyor. Her bir tasarımdaki Swarovski kristal detayları, ihtişamın dozunu artırarak bu gözlükleri sonraki seviyeye taşıyor.
KOLEKSİYONDA ÖNE ÇIKANLAR – GÜNEŞ GÖZLÜKLERİ
SK0280: Gökkuşağını ortaya çıkarın
Açık renk kristal spektrumundan ilham alan gökkuşağı Swarovski kristal detayları, yaz görünümünüze mutlu bir renk vurgusu katmak için minimalist yuvarlak metal çerçeveyle yolculuk yapıyor.
SK0281: Gökkuşağı monokromla birleşiyor
Tarzına daha zarif bir renk katmak isteyenler içinse bu moda oval kesimli tarz, çerçevenin ön kısımlarında Swarovski kristaliyle tamamlanan seçkin bir gökkuşağı ışıltısına yer veriyor.
SK0282: İmrenilen kedi gözü yeniden canlandırıldı
Bu sezon Swarovski, en çok satan güneş gözlüğü tasarımı Diva’nın yeni bir yorumunu çıkarıyor. Kadınsı ve her zaman moda olan bu yeniden canlandırılmış kedi gözü, metal ön kısmını ve saplarını; geçişli füme camlarla ve Swarovski kristalleriyle süslenen açık altın rengi üst çerçevelerle birleştiriyor.
SK0277: Işıltıyla çiçek açan çerçeveler
Doğadan ilham alan bu romantik tarzla günlük tarzlara ışıltı katın. Çeşitli kesim ve renklerdeki zarif Swarovski inci ve seçkin kristal detaylar, onu kullanan kişinin gözlük saplarında ışıltılı bir bukete hayat veriyor.
SK0286: Işıltılı bir yoruma sahip sade bir estetik
Bu tarz, sessiz ancak öz güvenli kullanıcısı için zarafet yayıyor. Bu moda ikili köprü tasarımı sade estetiği tamamlarken, ön camlarda ise göz damlası Swarovski kristal vurgularına yer veriyor.
SK0289: Gökyüzünden ilham alan bir tarz
Gece gökyüzünün sihrinden ilham alan bu son moda iri yuvarlak çerçeveler, camların etrafında parlatılmış metal tonları ve Swarovski kristallerinin baş döndürücü bir karışımını mükemmel bir şekilde birleştiriyor.
SK0291: Kozmik, zamansız ve kadınsı bir tasarım
Bu tarz da gece gökyüzünden ilham alıyor. Mükemmel koruma için iri bir tasarıma sahip dikdörtgen silüet, parlak ve şık bir dokunuş için sap kısımlarına Swarovski ışıltısı serpiştirilen zahmetsiz bir tasarım.
KOLEKSİYONDA ÖNE ÇIKANLAR – OPTİK
SK5366: Oyuncu bir renk vurgusuna sahip şıklık
Bu oyuncu dikdörtgen tarzla gökkuşağını takip edin. Bu moda asetat ve metal karışımı, parlak tonlardaki ışıltılı Swarovski kristal detaylarla vurgulandı.
SK5364: Canlı bir yoruma sahip yuvarlak çerçeveler
Yuvarlak cam trendi hiçbir zaman bu sezon olduğu kadar güçlü olmamıştı ve Swarovski, sapları süsleyen gökkuşağı veya ton üzerine ton renklerle tamamlanan kristal detaylarla dünyaca ünlü renk uzmanlığını ön plana çıkarıyor.
SK5379-D: Gökkuşağı trendine atıfta bulunan klasik bir tarz
Bu zahmetsiz ve zamansız şekil, yeni sezon için yenilendi. Moda asetat ve metal karışımı, sap kısımlarında renkli Swarovski kristalleriyle vurgulandı. Bu kombinasyon, görünümüne gökkuşağı dokunuşu katmak isteyenler için mükemmel.
SK5362: Göz kamaştırıcı kedi gözü tarzı
Bu olağanüstü kadınsı göz alıcı çerçeveler, popüler Diva serisinin en yeni versiyonu olarak karşımıza çıkıyor.dur. Göz kamaştırıcı Swarovski kristal kumaş, yoğun ışıltı yayan bir tarz sunuyor.
SK5363: Işıltılı bir moda üst çerçeve
Bu tarz, üst çerçeveyi süsleyen Swarovski kristal detaylarıyla çarpıcı bir görünüm sunuyor. En çok satan Diva çerçeveleri, ışıltılı Swarovski kristal kumaş tekniğiyle tamamlanan bu modern kedi gözü tarzına ilham verdi.
SK5369: Romantik, gösterişli ve ışıltılı
Swarovski bu seçkin açık metal çerçeveyi, çeşitli kesim ve renklerdeki zarif Swarovski inci ve seçkin kristal detaylara sahip sap kısımlarında ışıltılı bir çiçek buketiyle süslüyor.
SK5367: Zarif Swarovski inci ve kristal detaylar
Bu dikdörtgen tarz, metal ve asetat bir karışımı birleştiriyor ve sap kısımlarında romantik bir Swarovski kristal ve inci buketine yer veriyor.
SK5380: Aya ve yıldızlara bakın
Bu moda iri yuvarlak çerçeveler, camların etrafında parlatılmış metal tonları ve camların etrafını kaplayan Swarovski kristal kesimlerinin baş döndürücü bir karışımını mükemmel bir şekilde birleştiriyor ve gece gökyüzünün sihrini uyandırıyor.
SK5382: Günlük tarzınıza kozmik trendini aktarın
Sap kısımlarında Swarovski kristal detaylarıyla tamamlanan bu çarpıcı siyah silüetle günlük tarzlara gökyüzünü andıran bir dokunuş katın.
Swarovski hakkında daha fazla bilgi edinmek için bizi Instagram veya Facebook’ta takip edin veya Swarovski.com’u ziyaret edin ve diğer insanların ışıltılarıyla nasıl tarz oluşturduğunu görmek için lütfen Swarovski’nin #SparkDelight platformunu ziyaret edin.
COVID-19 SÜRECİNDE ÜRETİM YAPAN GENÇ KADIN SANATÇI ARZUM ORHAN’IN GÖNÜLLÜ PROJESİ “MASAL KÜRESİ”
Son zamanlarda rol aldığı pek çok kısa filmde başarılı performanslar çizen ve sanatın pek çok alanında aktif olan 24 yaşındaki Arzum Orhan, sevdiği masalları bir araya toplayıp seslendirerek Masal Küresi projesini hayata geçirdi ve çocukluk hayalini gerçekleştirmiş oldu.
Read more
TİM SEKTÖRLER KONSEYİ BAKAN ALBAYRAK’I AĞIRLADI
Türkiye İhracatçılar Meclisi (TİM), Sektörler Konseyi Hazine ve Maliye Bakanı Berat Albayrak’ın katılımıyla toplandı.
Koronavirüs Yüzünden Taşınıyorlar
Gayrimenkul Danışmanı Evrim Başaran Kırmızıtaş, koronavirüsün yayılımın düşük olduğu bölgelere talebin arttığını söyledi. Read more
ÖĞRENCİLER İŞ DÜNYASININ LİDERLERİYLE ONLINE PLATFORMDA BULUŞTU
Dünyanın en büyük amfi dersi olan Doğa Koleji t-MBA Zirvesi, geleceğin liderleri ile iş dünyasının liderlerini ilk kez online olarak bir araya getirdi.
ŞİMDİ AVM’Lİ OLDUK, BERBERLERİ DOLDURDUK!
HASTALANMAYANLARA DA BULAŞTIRAN NORMALLEŞME
Bir süredir Haziran ayı içerisinde normalleşeceğimize dair konuşmalar yapılıyor.
SÖYLEMLER MEŞRULAŞTIRIR
‘’Cinsel İstismara Hayır!’’ ‘’Cinsel İstismara Dur De!’’ gibi sloganlarla sık sık karşılaşıyoruz.
Evden Çalışma Pozisyonları
Koronavirüs nedeniyle çoğumuz için evler ofislerimiz oldu.
Kimimiz yatakta, kimimiz sehpada, kimimiz koltukta çalışıyoruz. Ev ortamında bu tarz çalışma şekilleri konfor olarak görülse de aslında sağlığımız açısından büyük problemlere yol açıyor.
Sürekli belirli pozisyonlarda oturarak aralıksız uzun saatler boyunca çalışmanız hareket sisteminizin bütünlüğünü sağlayan unsurlar arasında dengesizliğe yol açabilmektedir. Bu tip durumlar boyundan ayağa kadar vücudunuzun birçok bölgesinde sorun oluşturabilir.
Peki ne yapmalı? Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, evden çalışma pozisyonları hakkında şu bilgileri verdi:
“Masa başında çalışmaktan kaynaklanan hastalıklar özellikle çalışma pozisyonlarında yapılan hatalar sonucu oluşmaktadır. Aynı pozisyonda uzun süre kalma, el bileği ve parmaklara aşırı yüklenme, tekrarlayan hareketler, bilgisayar ekranı ve klavyeler bel, sırt ve boyun kasları üzerinde baskıya sebep olarak kronik ağrılara yol açabilir. İlerleyen zamanlarda varis, kamburluk, el ve kollarda sinir sıkışması vb. şikayetler görülmektedir.
NELER YAPABİLİRSİNİZ?
-Evde çalışma masanız yok ise yerde, koltukta veya yatakta çalışmak yerine yemek masasını tercih edebilirsiniz.
-Uzun süre aynı pozisyonda kalmamalısınız. Gün içinde kısa molalar vermeniz kas ve eklemlerinize dinlenme ve yenilenme fırsatı yaratacaktır. Her yarım saatte bir kalkıp evin içerisinde 100 adım atabilirsiniz.
-Telefon görüşmelerinizi oturarak değil ev içinde dolanarak yapabilirsiniz. Böylelikle hareketsiz kalmanın önüne geçebilirsiniz.
-Tabure veya minder yerine sırtınızı yaslayacağınız bir sandalye tercih etmelisiniz. Sırtınızı rahat bir şekilde yaslayarak çalışmanız öne doğru vücudunuzun eğilmesine engel olarak kamburlaşma riskinizi azaltacaktır.
-Bel bölgenize bir destek koyarak dik oturmanızı kolaylaştırabilirsiniz.
-Sürekli oturur pozisyonda bulunursanız bel kasları tembelleşebilir, ani hareketler yaptığınızda bel bölgesinden yaralanma riskiniz artabilir. Bundan dolayı uzun süre oturma sonucunda ani hareketlerde bulunmamalısınız.
-Otururken ayaklarınızın altına basamak gibi yükseltici koyabilirsiniz. Koyulan yükseltici rahat ve dik oturmanızı sağlar. Bacaklarınız kalça hizasında olmalıdır. Daha aşağıda olursa vücudun öne doğru eğilmesine yol açabilir bu da oturma bozukluğuna neden olabilmektedir.
-Otururken kalça ve dizlerinizin birbirine dik açıda olmaları ve bacaklarınızın ayrık olması, dengeli bir pozisyonda olmanızı sağlayacak ve bu sayede belinize daha az yük binecektir.
-Mutlaka yumuşak, oturma yeri fazla çukur olan koltuk ve sandalyeler tercih etmemelisiniz.
-Monitörünüz, dik oturduğunuzda tam göz hizanızda durmalıdır. Eğer masanıza oturduğunuzda aşağı veya yukarı doğru bakmak zorunda kalıyorsanız, monitör yüksekliğinizi ayarlamalısınız.
-Klavyede yazı yazarken bileklerinizin altına yumuşak destekler koyabilirsiniz. Bileklerinizin dirsek hizasından hafif aşağıda olmasına dikkat etmelisiniz.
-Uzun süre tek el ile mause kullanmaktan kaçınmalısınız. Bunun için belirli süre aralıklarında el değiştirebilirsiniz.
-Gözünüzün ekrana uzaklığı, ortalama 60-70 santim (kol mesafesi kadar) olmalıdır. Ekran görüş alanınız gözünüzün yatay görme hizasından 15°-50° açıları arasında bulunmalıdır.
-Ortam aydınlatması çok kısık veya çok aydınlık olmamalıdır. Çalışma ortamınızı rahat görebileceğiniz aydınlatma tercih etmelisiniz.
-Çalışma ortamınızı yarım saatte bir havalandırmalısınız.
-En önemlisi ise gün içinde egzersizler yapmalısınız. Yapacağınız basit egzersizler vücudunuzun yaralanma riskini azaltacak ve daha sağlıklı hissetmenizi sağlayacak, sizi koruyacaktır.
SİZİ KORUYACAK BASİT EGZERSİZLER
-Başınızı yavaşça, öne, arkaya ve yanlara doğru eğin, hafifçe gerdirip dinlendirin.
-Çenenizi göğsünüze doğru indirin ve kafanızı yanlara doğru hafifçe sallayın.
-Her iki omzunuzu da kulağınıza doğru kaldırın, birkaç saniye bekleyin ve sonrasında bırakın. Hareketi birkaç kez tekrarlayın.
-Omuzlarınızı arkaya ve öne doğru daireler çizer şekilde hareket ettirin.
-Ellerinizi belinize koyup kürek kemiklerinizi birbine yaklaştırın.
-Dirseklerinizi açın, gerdirin ve kapatın, el bileklerinizi dairesel hareketlerle çevirin.
-Ellerinizi birleştirip yukarıya doğru esnetin.
-Dik bir şekilde oturun ve sağ kolunuzu tavana doğru uzatın. Sol bacağınızı da ileri doğru uzatın, sağ kolunuzu indirirken sol bacağınızı yukarı kaldırın ve sol ayağınıza dokunmaya çalışın. Her iki taraf için de 8-10 tekrar yapın.
-Dizinizi kırarak sağ bacağınızı yukarı kaldırın ve kollarınızla tutup göğsünüze mümkün olduğunca yakın olacak şekilde kendinize doğru çekin. 5-10 saniye bekleyin ve hareketi diğer tarafınıza da uygulayın.
-Sandalyenizden ayağa kalkın, tekrar oturun ve bunu 10 kez daha tekrarlayın.
-Kollarınızı ensenizin arkasına getirin, elinizle dirseğinizi tutarak aşağı doğru hafifçe bastırın. Birkaç kere tekrarladıktan sonra diğer dirseğe geçerek aynı egzersizi tekrarlayın.
-Ayak bileklerinizi aşağı yukarı ve dairesel hareketlerle çevirin.